La Industria de la Dieta
¿Existe La industria de la dieta? ¿Es un negocio perfecto ya que muchas personas buscan perder peso desesperadamente? ¿Sabías que la industria de la dieta mueve millones de dólares al año? En esta breve nota de hoy te mostraremos que existe detrás de una persona que solo desea reencontrarse con su cuerpo. La industria…
Obesidad Infantil
La obesidad infantil es una enfermedad de alta frecuencia entre nuestros niños y en progreso constante. En el año 2000 la frecuencia de la Obesidad Infantil en Argentina era de 7,2 %. En el 2010 y según las últimas estadísticas el 29 % de los niños en edad escolar sufre de sobrepeso y el 17%…
Comer con Culpa: Cinco errores
Todos los que nos sometemos a dietas estamos acostumbrados a comer con culpa. O no me dirán que luego de un pedazo de torta o de pizza, la mayoría tiene una cuota de sufrimiento , por haber cometido “un pecado” o haberse salido de la dieta. Entonces hoy analizaremos esta situación: “Comer con Culpa” Comer…
Actividad Física Para Adelgazar
Necesito realizar actividad física para adelgazar…Me realizaron esta pregunta ayer en consultorio. Frecuentemente me la realizan. La respuesta es siempre la misma: “No necesitas hacer actividad física para adelgazar”. “Necesitas hacer actividad física para estar más sano”. Lo que lo hace aún más importante.Te lo explicaré brevemente con algunos casos. Quizás alguno se adapte a…
¡Puedo Adelgazar!
Causas de obesidad… A nosotros que formamos parte de Puedo adelgazar; en la primera nota del año; nos gustaría conversar con vos a cerca de una pregunta muy común que siempre surge en las consultas. La pregunta es la siguiente: ¿Por qué engordamos? Puedo adelgazar entonces; como ya es costumbre entre vos y nosotros; te…
Seis Mitos Sobre las Dietas
Los mitos sobre las dietas son muchisísimos, tantos que comenzaremos con esta primera etapa. En la cual te mostraremos seis de los más frecuentes mitos sobre las dietas. Mitos sobre las dietas “La banana engorda” Demonizadas en todas las dietas (especialmente las dietas de 600 calorías ) las bananas son muy útiles como alimento inclusive…
Como Puedo Comer Sano
¿Como puedo comer sano? Muchos se formulan la pregunta como puedo comer sano, porque suele ocurrir que están desorientados, ya que la información abunda. No toda esta gran cantidad de información es cierta y a veces también confunde. Queremos ir de a poco, paso a paso. Hoy te enseñaremos en este primer capítulo algunos tips…
No Puedo Adelgazar
No puedo adelgazar es otra de las frases más comunes que oímos en el consultorio. Esta frase, no puedo adelgazar, tiene sin embargo diferentes interpretaciones según la persona que la manifieste. Vamos entonces a ver en personajes imaginarios que utilizan la frase No puedo adelgazar y sacaremos conclusiones al respecto. No puedo adelgazar según María:…
