Grasa Volátil
Hola. ¿Cómo estás? Hoy voy a contarte que es eso de la grasa volátil. La verdad es que suena por lo menos un tanto rarito el término. Pero cuando termines de leer este humilde artículo vas a aprender el por qué la grasa volátil es como una especie de droga que impacta directamente sobre el…
Sub-registro
El tema que vamos a tratar hoy es el sub-registro. Es muy importante que lo tengan en claro. Ya que muchas veces la balanza no se quiere ni mover. Y ahí surgen las siguientes preguntas desesperadas: ¿Me cambió el metabolismo? ¿No voy a bajar más de peso? ¿Este será mi peso? ¡ Pero necesito bajar…
Fármacos Para Bajar de Peso.
Los fármacos para bajar de peso ocupan un lugar muy importante en la industria de las dietas. Desafortunadamente por cierto. Pero debemos dividirlos en dos tipos ya que las diferencias son importantes que las sepan.Presten bien atención. No se me duerman. Fármacos para bajar de peso 1 En este párrafo conversaremos sobre los fármacos para…
Amigo Oscar
Hoy les voy a contar una situación de vida que me ocurrió con el amigo Oscar. Esta experiencia me abrió mucho la cabeza . El amigo Oscar, con una simple palabra, logró cambiarme el día. Luego las semanas y finalmente el ángulo de como sacarle el jugo a la única vida que tenemos.Aproveché la experiencia…
¿Dejar de Fumar Engorda Mucho?
Dejar de fumar engorda… Muchos refieren que tiene hambre. Que no pueden parar de comer. Otros comen postres y dulces cuando antes no.¿Es tan así? Si, en líneas generales sí. De hecho, la cesación del hábito del tabaco, ha contribuido al aumento de la obesidad.Si bien existen causas más importantes, el dejar de fumar, contribuye…
Mujer
Hola. ¿ Cómo estás? Hoy quiero contarte una metáfora entre una mujer y dos monjes. Es extraída del libro “La magia de la Metáfora” El autor es Nick Owen. La metáfora actúa a otro nivel cerebral y es muy utilizada en neurociencias. Entonces primero va la metáfora y como siempre al final, una conclusión. En…
Ayuno Intermitente ¿ Es Saludable?
El Ayuno Intermitente es una recomendación controvertida. Actualmente de moda en las redes sociales. Muchos predican su uso, para bajar de peso rápido.Apoyado también en la razón de que el desayuno no es la comida más importante del día. Si bien las evidencias científicas, han demostrado ciertos beneficios a nivel metabólico, esta forma de alimentarte,…
Presentación del Libro de Francisco Vanoni
El viernes pasado tuve el orgullo de ser invitado a la presentación del libro de Francisco Vanoni. Este se llama Mindfulness en Movimiento. En el artículo de hoy les comentaré sobre quien es Francisco Vanoni, en que consiste su libro y como puede ayudarte y también ayudar en este problema del sobrepeso. Presentación de Francisco…
