El sobrepeso y las articulaciones son algo así como esas parejas que están siempre juntas.¡Aunque siempre que se lleven muy mal!
Es por eso que hoy y de manera siempre simple y tomándolo con un poco de humor voy a explicarte porque esta pareja  sobrepeso y las articulaciones si siguen mucho tiempo viviendo juntas estás en problemas. Van a vivir discutiendo hasta que se divorcien.

Sobrepeso y las articulaciones: Introducción

Una articulación, por ejemplo la rodilla, las articulaciones de la columna o la cadera tienen un tiempo de vida. Supongamos 100 años. Antes que se destruyan de una vez, aparece un proceso llamado artrosis. Artrosis es un proceso de creación de hueso nuevo. Este proceso nace alrededor de la articulación no sirve para nada, pero para nada. Al contrario. Por ejemplo los famosos picos de loro. Y la artrosis da dolor, desgaste de huesos y cuando ya no da para más, el traumatólogo te dice: te la tengo que cambiar ( cadera o rodilla)  Ahí se produce el divorcio del sobrepeso y las articulaciones.

Sobrepeso y las articulaciones: ¿Qué sucede?

Bueno el asunto es el siguiente. Si tenés sobrepeso le estás dando carga extra a tus articulaciones en cada paso que das. Entonces las articulaciones van a tener artrosis más de jóvenes y se van a empezar a quejar del matrimonio. Como una mujer que tiene que hacer todo el trabajo de la casa, criar a los chicos y trabajar afuera. No será para tanto contesta el sobrepeso.

Mirá contestale.Si tenés 10 kg de sobrepeso y caminás una cuadra ( 100 pasos por rodilla) tus rodillas cargan 1000 kgs de más cada una. Una persona sedentaria camina 3000 pasos al día por lo menos. Serían…es fácil la cuenta 3000 pasos multiplicado por 10 kg nos da….30000 kgs de más por día.

Punto para la rodilla en la discusión. No es que sea feminista pero para ejemplificarlo mejor, un auto pesa 2000 kgs. Analizá don sobrepeso el trabajo que le estás dando a tu mujer. ¿Cuántos autos lleva en el lomo por día?
Sobrepeso y las articulaciones definitivamente no se llevan muy bien.

Sobrepeso y las articulaciones: Algunas consideraciones finales

Por supuesto que le vaya mal a este matrimonio también tiene algunas influencias extras…a saber:

1-Genética: Algunas articulaciones no se quejan tanto pero otras sí. Si no me creen mírenle los dedos a Charly García o como le sucedió hace unas semanas D. Murray ( uno de los mejores tenistas del mundo ) que tuvo que abandonar la carrera en medio de llantos y hacerse un reemplazo de cadera.

2-Sexo: Las mujeres tienen un problema extra, la osteoporosis. Después de la menopausia tienen mucho más frecuentemente osteoporosis. Osteoporosis son poros en los huesos. Como una esponja. Menos hueso. Más aire entremedio.. Esto ayuda y mucho  a la destrucción de las articulaciones.

Y para terminar te cuento que si te dejaste estar y tenés artrosis. Sacás un turno con el traumatólogo. Sería el psicólogo que te puede salvar la pareja. Entonces el muchacho te dice que o bajás de peso o el matrimonio sobrepeso y las articulaciones va a llegar a su fin. Si tenés la mala suerte y te tiene que  poner una prótesis tenés que si o si bajar los kilos que te sobran. No te puede poner una prótesis más grande porque pesas más. La prótesis son de acuerdo al tamaño de tus huesos, no de tu peso.

Bueno ojalá quieras salvar el matrimonio sobrepeso y las articulaciones sin necesidad de pasar por el psicólogo traumatólogo.

Muy buena semana.

Dr Esteban Marinho para Puedo Adelgazar. “ Sobrepeso y las articulaciones”