Por qué engordo fácilmente, es la pregunta que una persona que vive a dieta siempre se hace constantemente. “ Por qué engordo si no como tanto” O “Por qué engordo yo y no mi marido que come el doble y está bien flaco” Hoy en puedo adelgazar queremos responderte para que lo entiendas fácilmente y  al final de este artículo quizás digas: ¿ Por qué engordo tan poco ?

Tendrás entonces tres respuestas a por qué engordo, presta atención a cada una de ellas porque ya que es muy largo de explicar el tema tendrás enlaces  a cada una de las respuestas que te vayamos dando. Luego te mostraremos que la pregunta a hacerse es “por qué engordo tan poco”

Por qué engordo. Primera razón:

 Esta abarca el 60 al 65 % de las personas que tienen exceso de peso y es la causa genética. Existe la teoría del gen ahorrador o atesorador de Neel . Este gen está entre nosotros desde siempre y es el responsable o el protector de que la humanidad no se haya extingido. Enlace a porque engordo causa genética.

Por qué engordo. Segunda razón:

Esta causa es absoluta responsabilidad nuestra  y es el medio obesogénico que hemos formado. Ya sabés, comida chatarra, snacks, grasas, gaseosas y todos los inventos que el ser humano ha puesto a disposición de nuestros paladares contienen muchísimas más calorías que lo que comían nuestros antepasados. Enlace a por que engordo medio obesogénico.

Por qué engordo. Tercera razón:

 Esta razón también es responsabilidad del ser humano y es el sedentarismo. Artefactos eléctricos como lavarropas, controles remotos, playstations, deliverys, tiempo libre ocioso, inseguridad en las calles etc, etc. Toda esta modernización hace de que cada día nos movamos menos. Enlace a porque engordo sedentarismo.

Muy bien, si ya has leído los enlaces y son suficientes causas para que la obesidad haya aumentado tanto en el mundo.

Y si modificamos la pregunta y te formulo la siguiente:

¿Por qué engordo tan poco?

Seguramente muchos me dirán: ¿Cómo de por que engordo tan poco? Le parece poco: tengo 20 kilos de más hace 8 años.

Es así. “El ser humano engorda poco” comparado con lo que viene comiendo en estos últimos años

Explicación final de porque engordo tan poco

. En 1950 un ser humano comía 600 calorías menos que en el 2012. Si utilizamos la calculadora y multiplicamos 600 calorías/ día por los 365 días al año me dará 219000 calorías al año de más. Cada kilogramo de grasa contiene 9000 calorías. Si dividiéramos 219000 calorías por 9000, el resultado es alrededor de 24.

 Siiiiiiii 24 kg de grasa al año deberías engordar por comer 600 calorías más que tu quizás padre o abuelo. Sin contar que además te mueves menos. ¿Sorprendido?

Sin embargo tu cuerpo es sabio y te protege de ambos extremos, adelgazar mucho o engordar mucho.

Por lo tanto que preguntarías al final de esta nota “por que engordo” o “por que engordo tan poco”.

Gracias a todos. Que tengan un buen día.

De. Esteban Marinho para Puedo Adelgazar. Por que engordo