Somos lo Que Comemos
Somos lo que comemos es una de las frases más utilizadas en nutrición. Blogs, artículos, entrevistas televisivas y también libros contienen la frase: ¡Somos lo que comemos! La pregunta que hoy les hago es la siguiente: ¿Comprendemos realmente la importancia y las consecuencias de la frase somos lo que comemos? Somos lo que comemos: El…
Mi Dieta Efectiva
Buscar la dieta efectiva era el propósito de Claudia para estos días. No sabía muy bien cual de todas era la dieta efectiva que le daría resultado, pero emprendió su búsqueda. Tenía todo enero y algunos días de febrero para bajar de peso. Quería en sus vacaciones lucir muy bien en malla. -Claudia: ¿ Qué…
¡Dietas de bajas calorías! ¿Probaste?
Una amiga te dijo: “Las dietas de bajas calorias son las mejores”….otra te dijo: “Con las dietas de bajas calorías adelgazás más rápido.” En el día de hoy estás leyendo esta nota y probablemente en paralelo pensando: “Tengo que adelgazar”, “quiero adelgazar y no puedo”, “después de las vacaciones empiezo” y demás pensamientos similares. Has…
Enfermedades Crónicas No Transmisibles
Actualmente el ser humano muere mayormente debido a las llamadas enfermedades crónicas no transmisibles (ECNT). La humanidad va cambiando y las enfermedades también. En este pequeño artículo vamos a explicarte, sin aburrirte, en que consisten estas palabras misteriosas “enfermedades crónicas no transmisibles”. Enfermedades crónicas no transmisibles: Un poco de historia. Si hacemos un poco de…
¿Tengo Hígado Graso?
Tenés higado graso. Le diagnosticó su médico personal a Roberto. “Me dijeron que tengo que bajar de peso” cuenta Roberto. “El hígado graso parece que es porque estoy gordo”, le cuenta a su mujer. Ella le dice: “No estás gordo, tenés un poco de panza, solo eso”. Lo que no le explicó el doctor es…
Prevención de la Diabetes
En el día de hoy queremos hablar de prevención de la diabetes. ¿Porqué hoy? La razón es que precisamente el 14 de noviembre es el Día Internacional de la Diabetes. Entones creemos oportuno conversar con ustedes sobre la importancia de la prevención de la diabetes. Prevención de la diabetes: ¿Por qué debo prevenir? Piensa en…
Nuevos Métodos para Bajar de Peso
¿Cuántos métodos para bajar de peso has utilizado? Dime la verdad, hablemos franco. Déjame adivinar…. La respuesta probablemente es “Esteban, utilicé muchísimos métodos para bajar de peso”. Te creo, seguramente es así. Ahora respóndeme con la misma sinceridad que en la pregunta anterior. ¿Cuántas veces has logrado los resultados deseados con estos métodos para bajar…
¿Puedo Padecer un Accidente Cerebro Vascular?
Con el fin de educar a la población mundial la OMS conmemoró el 29 de octubre el día internacional del accidente cerebro vascular. Coincide con la SNA (Sociedad Neurológica Argentina ) que también lo conmemora ese mismo día. Estadísticamente debemos decirte que el accidente cerebro vascular (ACV) , ataque cerebral o stroke es la tercera…
