Grasas Cla Para Adelgazar
,Los suplementos a base de grasas cla ; utilizados con el propósito de bajar de peso; son unos de los más comercializados en el mundo entero. Prácticamente todos nuestros pacientes nos han preguntado si pueden ayudarse con comprimidos de grasas cla para adelgazar. Pues bien amigos, hoy vamos a interiorizarnos en el mundo de las…
Dietas Shock
¡Seguramente hayas oído hablar de las dietas shock! Es muy probable que si quieres bajar rápidamente de peso recurras al término dietas shock. En realidad éste término ( dietas shock) es muy marketinero, llama la atención, invita a la esperanza, convence de que lograrás un cuerpo como el que deseas en tan solo unas semanas.…
Pesarse Todos los Días
Pesarse todos los días ¿es recomendable? Un reciente estudio publicado en el Journal of The Academy of Nutrition and Dietetics, ha demostrado que “las personas que se pesan a diario durante un programa de pérdida de peso, tienen más probabilidades de éxito que las que no lo hacen. La autora principal del estudio, Dori Steinberg,…
Viandas Saludables
Muchas personas recurren a las viandas saludables, ya que almorzar sano en el trabajo puede ser un momento difícil de resolver. Claramente planificar y preparar nuestro menú es lejos la mejor opción para evitar ganar unos kilos. Las viandas saludables, hechas en casa o compradas, pueden ser una opción saludable y económica si tenemos que…
Cómo Eliminar Grasa Localizada
“Eliminar grasa localizada en mis caderas, es mi próximo objetivo”. “Voy a hacer mucho ejercicio de piernas, y seguramente pueda eliminar grasa localizada” Déjame decirte que no se puede eliminar grasa localizada, ya que metabólicamente no es posible. No puedo darles la clave de cómo eliminar grasa localizada, pero al menos, explicarle por qué es…
Decidir Bajar de Peso
Decidir Bajar de peso, parece simple y concreto. Pero a la hora de tomar acción para adelgazar, sobrevienen las excusas o motivos que nos dificultan la pérdida de peso.Nos planteamos si estamos listos para el cambio. Y son muchas las razones que demoran decidir bajar de peso. Pero con voluntad y constancia, podemos vencer esas…
Pasos Correctos para Adelgazar
Pasos correctos para adelgazar y consejos infalibles para perder peso, son temas recurrentes entre las personas que realizan dietas. Es probable que felizmente, recurras al especialista en nutrición y que éste te indique un plan sano y equilibrado llamado dieta. En el que están prohibidos una cantidad de alimentos que estás habituado a comer. Perfecto,…
Comer a Todo o Nada
Comer a todo o nada. Total el lunes comienzo el arduo sacrificio de pasar hambre durante los días que sean necesarios. Esta conducta de comer a todo o nada, es muy frecuente entre los dietantes crónicos. Como faltan varios días para el lunes, me preocupo después ya que el sacrificio parece menor y más facil…
