Sedentarismo
En el día de hoy analizaremos algunos conceptos sobre el Sedentarismo. Hablar de sedentarismo llevaría horas y horas de conversación. De hecho hay libros enteros sobre el tema. Sin embargo trataré de ser lo más conciso y breve para evitar aburrirlos. Nadie duda que el sedentarismo es; junto a la mala alimentación; una de las…
Dietas Mágicas
Hoy hablaremos de las Dietas Mágicas.Si sos un conocedor de dietas o por el contrario recién ahora incursionas en el mundo de los que “tenemos que cuidarnos” cuando Googleás o preguntás sobre el tema, te llueven ofertas de “dietas de todos los tipos”. Es a lo que llamamos dietas mágicas. Porque en realidad existen tantas…
¿Son realmente light?
En el día de hoy hablaremos de los productos light. Quiero contarte porque muchas veces estos productos son engañosos y en realidad no te ayudarán a bajar de peso. Es decir; cuando ves la inscripción en su envase la palabra light; no te garantiza que sean tus aliados en tu intención de mejorar tu cuerpo.…
Dietas Rápidas. Sus CINCO Fatales Errores.
¿Dietas Rápidas? En el día de hoy te daremos una introducción y el enlace al artículo en el cual te describiremos cinco causas por las cuales las dietas de “hambre”, es decir demasiado restringidas no funcionan y obviamente como consecuencia no te ayudarán a llegar a tu META. Me gustaría que comprendas principalmente lo siguiente: Es…
Test de la Golosina -Continuación
En el día de hoy nos encontramos con el objetivo de sacar conclusiones sobre este importante estudio el test de la golosina. Si no han tenido la oportunidad de ver el video o leer el artículo, les dejo el enlace para que puedan verlo ya que lo publicamos la semana pasada el Test de la…
Test de la Golosina
¡Seguramente a estas alturas te estarás preguntando que es el test de la golosina! Pues bien, en el artículo de hoy vamos a dedicarnos a explicarte en qué consiste el test de la golosina. En esta primera parte hoy te diremos cómo y cuando fue realizado y te mostraremos un video. Luego en una segunda…
¿El Stress Engorda?
¿El stress engorda? Un tema resonante es la comida como factor desestresante. Y es verdad absoluta: Comemos por stress. Vivimos en un mundo estresante, repleto de presiones y compromisos. Por lo que el stress es un gran enemigo en la sociedad actual. Entonces ¿Qué mejor que bajar el stress con comida placentera? El Stress Engorda:…
Tener Hambre Todo el Tiempo
Tener hambre todo el tiempo. No poder parar de comer. Casi una reacción en cadena. Otras veces las personas refieren que nada alcanza para estar satisfechos… Tener Hambre Todo el Tiempo: ¿Por qué sucede con tanta frecuencia? Sin duda, el hambre es una sensación única, que la mayoría de las personas reconocemos. Aunque muchas veces…
