La obesidad infantil ya es una enfermedad extremadamente frecuente entre nuestros niños y en progreso constante. En Argentina, en el año 2000 su prevalencia era de 7,2 %.  Actualmente  en el 2010 y según las últimas estadísticas  el 29 % de los niños en edad escolar sufre de sobrepeso y el 17% obesidad. Como habrás percibido, el aumento en 10 años fue alarmante.

Pero como mamá: ¿Sabes cuáles son las consecuencias más comunes a la salud de un niño con sobrepeso u obesidad?

No son pocas y son de mucha importancia. Entre otras: Diabetes tipo 2; una enfermedad casi de exclusividad en el adulto; actualmente presente en nuestros niños. Hígado graso, hipertensión arterial, colesterol alterado, síndrome metabólico, problemas respiratorios, depresión, problemas de aprendizaje y adaptación social. Además ( y lo que no es poco )  costumbres y hábitos que serán transmitidos de generación en generación perpetuando y aumentando el número de afectados.

Que los niños engorden es multicausal, o sea hay diversos factores y no solo uno  los que favorecen la obesidad infantil
Responsables: Industria alimentaria, medios de comunicación, organismos gubernamentales, modernización  y fundamentalmente y el primer eslabón  es la familia.
En el día de hoy y como introducción a la obesidad te mostraremos las frases o conductas más conocidas y perjudiciales vistas en el consultorio:

Obesidad Infantil: Escenas de la vida habitual

Abuelas y padres le dan de comer a sus hijos aunque ellos mismos no tengan deseos de comer con la conocida frase:
“ Nene,  comé la comida que si no, no te doy el postre” Entre los dos y cinco años la mayoría de los niños no tienen interés por la comida. Es normal, no te asustes. Déjalo, si no tiene deseos de comer. El sabe regular mejor que tu sus alimentos.

¿Tu hijo come porciones adecuadas para la edad que tiene?  O le sirves un plato igual que a un adulto. Recuerda, él es más pequeño de tamaño. Tiene forzosamente que comer porciones más pequeñas que un adulto. No creas que porque está creciendo tiene que comer muchísimo!

“Que coma lo que quiera, total es flaco, que lo aproveche”….Hasta que no sea más flaco. Cuando ya concurre al consultorio de nutrición porque el pediatra te dice que está con sobrepeso surge otra frase muy común: ¿Cómo hago para que adelgace? “El nene no me come verduras”. Obvio tu nunca le diste, su abuela nunca le dio, tu familia nunca comió verduras. Entonces en ese momento recuerda lo que dijiste antes. “Que coma lo que quiera total es flaco” y nunca lo educaste a comer verduras.

Obesidad Infantil: ¿Cómo puedo actuar?

Recuerda la manzana en el recreo del colegio. Si esa, la que le llevaban al profesor Jirafales en el Chavo de Ocho. ¿Que niño lleva una fruta actualmente para los descansos en el colegio? Aparecieron los snacks, alfajores triples en Argentina, paquetes de galletas enormes, gaseosas de 600 ml, los sándwich etc. Y el niño engorda obviamente. Pero pensemos ¡Alguien se los da! ¿ O nacen por generación espontánea en la mochila?

Estas son solo algunas de las conductas que toma la familia con respecto a la comida con sus niños. Existen muchas pero muchas más, pero con seguridad te sientes familiarizado con alguna de ellas. En una próxima entrega hablaremos de algunas recomendaciones que pueden servir de guía para padres con niños con exceso de peso.

Y  por último, si tu hijo tiene sobrepeso u obesidad no lo culpes, no lo retes. Recuerda no nació de un repollo, fue educado en su casa. Recuerda que él es solo un espejo de la familia. Es más, la Obesidad infantil es un refejo de la sociedad en la que vivimos.
Hasta el próximo encuentro.
Apreciaremos y te agradecemos mucho tus comentarios.

Dr Esteban Marinho