No Puedo Adelgazar: Cinco Fundamentales Razones
No Puedo Adelgazar…Esta nota fue realizada para ti. Tu que luchas constantemente por tu peso.Que no entiendes las causas de porque no adelgazas ya que te privas a menudo de comer los alimentos que más te gustan. Te tenemos una buena noticia: Ningún organismo no baja de peso. Como Obesistas que somos esta afirmación queremos…
Socorro: Tips para estas Fiestas
Tips para estas fiestas! Esta semana y la que viene son las fiestas de fin de año y seguramente nos plantearemos una serie de preguntas: ¿Qué y cuánto como? ¿De qué manera me manejo? ¡Voy a engordar muchísimo! Tranquilos, no entremos en pánico, vamos a tratar de esclarecer algunos conceptos y así planificar nuestra conducta…
Vísteme Despacio que Estoy Apurado ( Serie videos )
Visteme despacio que estoy apurado…Es obvio que en toda “dieta “ que hagamos nuestro objetivo es adelgazar rápidamente. Te formulo la siguiente pregunta ¿Cuantas veces adelgazaste rápido haciendo esas dietas de 600 u 800 calorías? Tu resultado en un tiempo considerablemente corto es volver a engordar gran parte del peso perdido. Y quizás algunos kilos…
Decisiones Fáciles para Bajar de Peso
Decisiones fáciles para bajar de peso… Muchas veces nos planteamos si estamos listos para el cambio. Comenzar una nueva manera de alimentarnos y así bajando de peso empezar a cuidar de nuestro cuerpo. Y son muchas las razones que hacen que demoremos esta decisión. Pero con voluntad y un poquito de esfuerzo podemos vencer esas…
Adelgace y no Engorde Nunca Más ( Serie videos)
Adelgace y no engorde nunca más… Que lindo sería que pudiésemos afirmar: “No volverás a engordar”, ” toma este té adelgazante” ,“dieta quema grasas”,” hace esta dieta y cambia tu metabolismo”.Cuantos años hace que ves y escuchas publicidades de miles de testimonios que avalan dichas afirmaciones y productos. Con todas las esperanzas vertidas en el…
Los Gritos del Silencio
Los gritos del silencio… ¿Escuchas a tu cuerpo? De hecho él nos habla y nosotros no lo oímos. Y lo más triste es que habla mucho sin obtener respuesta alguna. No sólo nos habla, a veces nos advierte.Otras veces nos grita y nosotros nada. Cada parte de tu cuerpo, avisa que el asunto no anda…
Cuídese- Video Presentación
Cuídese. En este encuentro y por medio de un nuevo video te invitamos a que reflexiones unos minutos. Pienses en el trato que realmente estamos dándole a nuestro cuerpo- envase. Después de verlo, comprenderás como él nos responde con tanta fidelidad, al igual que un perro a su amo. ¿Está recibiendo un buen trato nuestro…
Nuestro Cuerpo- Una Máquina Amiga
Nuestro cuerpo, una máquina amiga… Estamos seguros que varias veces comparaste tu cuerpo a una máquina. De hecho …es una máquina. Es tu envase en el cual vivirás toda tu vida 70, 80 o mejor 90 años. La pregunta de hoy es: ¿Cuanto cuidas a tu cuerpo? Pensemos que nuestro organismo es una maravillosa máquina…
