Las Enfermedades crónicas prevenibles, también llamadas No Transmisibles, son un grupo de enfermedades que surgieron en las últimas décadas. Se deben mayormente a cuatro factores de riesgo  instalados en la sociedad moderna.Asociados a nuestro estilo de vida. Los riesgos son el tabaquismo, la mala alimentación,el sedentarismo y el consumo de alcohol .Casi 3 millones son por complicaciones secundarias al sobrepeso.

Los factores cardiovasculares como la dislipemia, la hipertensión arterial y el síndrome metabólico, colaboran en la estadística. Es decir que las enfermedades crónicas prevenibles, juntas son millones de muertes por año.

¿Qué son las Enfermedades Crónicas Prevenibles ?

Estas Enfermedades Crónicas constituyen una de las principales causas de muerte en nuestro país y en el mundo. Las Enfermedades Crónicas No Transmisibles (ECNT) son enfermedades de evolución crónica.En su conjunto son responsables de más del 60% de las muertes, 80% de las cuales ocurren en países de bajos y medianos recursos económicos. Las principales enfermedades crónicas no transmisibles son la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, el cáncer y las enfermedades respiratorias crónicas.

Enfermedades Crónicas Prevenibles: ¿Por Qué se Desarrollan?

Los factores de riesgo para su desarrollo son:

• Tabaquismo
• Mala alimentación
• Sedentarismo
• Consumo excesivo de alcohol

Con el aumento de la expectativa de vida de la población, aparecen estas enfermedades crónicas no transmisibles. Prueba de ello es el crecimiento exponencial de la obesidad, proyectada en el 75% de los humanos para el 2025 y el consecuente gran número de personas con Diabetes.

Enfermedades Crónicas: Prevención

La  infancia  y  adolescencia  son  una  ventana  de  oportunidad  para  la  promoción  de  estilos  de  vida. Promover la lactancia exclusiva hasta los 6 meses, la alimentación complementaria hasta los 2 años y promover de la actividad física desde la adolescencia. El sedentarismo es la cuarta causa de mortalidad mundial. Claramente vivimos en mundo donde el sedentarismo es nuestro enemigo silencioso.En Argentina más de la mitad de la población es sedentaria.Entonces, donde estés y con lo que tienes, intenta no parar de moverte.

Nutrisaludos!

Raquel Medina para Puedo Adelgazar: Enfermedades Crónicas Prevenibles.