La frase adelgazar en una semana es una frase muy buscada en Google. Si, aunque mucha gente no lo creas y a otras no les parezca nada extraño. Pero, con una mano en el corazón:
 ¿Realmente has visto muchas personas que hayan logrado adelgazar en una semana?
 Es por eso que vamos a darte algunas pautas para que te sean de utilidad en tu búsqueda para amigarte con tu cuerpo y además para que no te dejes engañar.

Adelgazar en una semana: Mirando Desde tu cuerpo

Yo mismo he visto personas que han bajado hasta cinco kilogramos en una semana, con dietas shock, very low calorie, ayunos o con la DIETA que fuere. Aunque estés content@ porque la balanza marca ese menor peso, queremos decirte que muy poco de lo perdido es grasa. Piensa junto a nosotros. No puedes perder 5 kg de tejido graso en una semana. Puede si, venir acompañado de pérdida de agua o glucógeno hepático y muscular, pero no grasa. ¿ Vamos a un ejemplo práctico?

Si te tomas un diurético o un laxante, pesarás menos en una semana, pero la grasa sigue siendo la misma.

 Los boxeadores suben al ring con 5 o 6 kgs más de peso que en el día del pesaje oficial. Tampoco en este caso es grasa lo que aumentó.

Y los primeros kilos de una persona que se somete a DIETAS es la pérdida de glucógeno muscular y hepático, pero no es grasa.

Es imposible adelgazar en una semana….puedes bajar un poco de peso….pero grasa es poca la que perderás.

Adelgazar en una semana: Mirando Desde tu mente

Otra vez pon tu mano en el corazón para responderme lo siguiente: ¿Realmente crees que tu mente en una semana puede incorporar hábitos? Hábitos sanos para que bajes de peso y el cuerpo que lograste puedas mantenerlo en el tiempo. O lo más probable es que para adelgazar en una semana soportes eliminar todas las comidas que estás habituad@ a comer, cierres los ojos, te digas a ti mismo estoy a DIETA ( como en la imagen de la nota ) Encadenes la heladera, digas a todo que no…… hasta que no soportes más. Y luego lo que perdiste de peso lo vuelvas a engordar. Bien así funcionan las DIETAS. Si te ha pasado varias veces debes saber que es así si te sigues sometiendo a estas propuestas pasajeras.

Adelgazar en una semana: Mirando Desde la industria de la dieta

La industria de la dieta siempre te dirá lo que  quieres escuchar…”adelgazar rápido”…y adelgazar en una semana es rápido, pero imposible. La gran diferencia con nosotros es que no te vamos a decir lo que quieres escuchar. Vamos a decirte la verdad. No te prometemos bajar 5 kilos en una semana. No cuantificamos peso, cuantificamos cambios que se reflejan n el peso ¿Cuántas personas han logrado adelgazar en una semana y luego lo han vuelto a subir?.

Pero no te culpes, no es tu responsabilidad, las dietas NO SIRVEN y te lo mostramos en los videos que hemos hecho para vos. ( Click Aquí si quieres recibir los videos)

Adelgazar en una semana es una mentira. Como todo lo que No requiere un poco de tu  trabajo o de tu esfuerzo. Piensalo:

“Si sigues siempre por el mismo camino, llegarás siempre al mismo destino”

Dr. Esteban Marinho para Puedo Adelgazar: Adelgazar en una semana