No Puedo Adelgazar: Cinco Fundamentales Razones

No Puedo Adelgazar…Esta nota fue realizada para ti. Tu que luchas constantemente por tu peso.Que no entiendes las causas de porque no adelgazas ya que te privas a menudo de comer los alimentos que más te gustan. Te tenemos una buena noticia: Ningún organismo no baja de peso. Como Obesistas que somos esta afirmación queremos…

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Socorro: Tips para estas Fiestas

Tips para estas fiestas! Esta semana y la que viene son las fiestas de fin de año y seguramente nos plantearemos una serie de preguntas: ¿Qué y cuánto como? ¿De qué manera me manejo? ¡Voy a engordar muchísimo! Tranquilos, no entremos en pánico, vamos a tratar de esclarecer algunos conceptos y así planificar nuestra conducta…

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Vísteme Despacio que Estoy Apurado ( Serie videos )

Visteme despacio que estoy apurado…Es obvio que en toda “dieta “ que hagamos nuestro objetivo es adelgazar  rápidamente. Te formulo la siguiente pregunta ¿Cuantas veces  adelgazaste rápido haciendo esas dietas de 600 u 800 calorías? Tu resultado en un tiempo considerablemente corto es volver a engordar gran parte del peso perdido. Y quizás algunos kilos…

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Decisiones Fáciles para Bajar de Peso

Decisiones fáciles para bajar de peso… Muchas veces nos planteamos si estamos listos para el cambio. Comenzar una nueva manera de alimentarnos y así bajando de peso empezar a  cuidar de nuestro cuerpo. Y son muchas las razones que hacen que demoremos esta decisión. Pero con voluntad y un poquito de esfuerzo podemos vencer esas…

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Adelgace y no Engorde Nunca Más ( Serie videos)

Adelgace y no engorde nunca más… Que lindo sería que pudiésemos afirmar:  “No volverás a engordar”, ” toma este té adelgazante” ,“dieta quema grasas”,” hace esta dieta y cambia tu metabolismo”.Cuantos años hace que ves y escuchas publicidades de miles de testimonios que avalan dichas afirmaciones y productos. Con todas las esperanzas vertidas en el…

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Los Gritos del Silencio

Los gritos del silencio… ¿Escuchas a tu cuerpo?  De hecho él nos habla y nosotros no lo oímos. Y lo más triste es que habla mucho sin obtener respuesta alguna. No sólo nos habla, a veces nos advierte.Otras veces nos grita y nosotros nada. Cada parte de tu cuerpo, avisa que el asunto no anda…

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Cuídese- Video Presentación

Cuídese. En este encuentro y por medio de un nuevo video te invitamos a que reflexiones unos minutos. Pienses en el trato que realmente estamos dándole a nuestro  cuerpo- envase. Después de verlo, comprenderás como él nos responde con tanta fidelidad, al igual que un perro a su amo. ¿Está recibiendo un buen trato nuestro…

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Nuestro Cuerpo- Una Máquina Amiga

Nuestro cuerpo, una máquina amiga… Estamos seguros que varias veces comparaste tu cuerpo a una máquina. De hecho …es una máquina. Es tu envase en el cual vivirás toda tu vida 70, 80 o mejor 90 años. La pregunta de hoy es: ¿Cuanto cuidas a tu cuerpo? Pensemos que nuestro organismo es una maravillosa máquina…

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