Puedo Adelgazar

¿Lo Lograré realmente?

Si eres de esas personas que varias veces al año se levanta por la mañana y luego de mirarse al espejo se tortura con frases como: quiero adelgazar y no puedo adelgazar ¿Cómo adelgazo rápidamente? .O buscas un método mágico adelgazar….deberías leer este artículo que te será de mucha utilidad. Y luego comprendiendo su contenido podrás entrar en acción. De este modo iniciarás el camino que te llevará sin duda alguna hacia:El Cuerpo que Deseas!

En este artículo queremos que comprendas e interiorices en tu mente cuatro conceptos fundamentales. Estos cuatro conceptos son en realidad tus Cuatro Amigos. Aliados que tienes que tener de tu lado.Sin ellos es muy probable el fracaso, pero sin embargo junto a ellos podrás decir con orgullo puedo adelgazar.

Puedo adelgazar te presenta tus cuatro amigos

Primer Amigo: EL TIEMPO: Este es tu primer aliado de puedo adelgazar. Engordar lleva tiempo verdad ? Cuánto ? La respuesta es depende del organismo. Bueno, adelgazar también lleva tiempo. Ya que es el proceso inverso a engordar. Comprender esto ya es un gran paso creeme. A modo de ejemplo: si comes en exceso todos los días, no engordas todos los días. De la misma manera si comes sano todos los días tampoco adelgazarás todos los días. Si entendiste que adelgazar lleva tiempo, un primer consejo de puedo adelgazar que te llevará al éxito es : No buscar métodos para adelgazar rápidamente, adelgazar en una semana , dietas mágicas etc.

Segundo Amigo: ES POSIBLE: Este segundo gran compañero de tu lucha en puedo adelgazar suena más alentador pero tan verdadero como el primero. Y en su camiseta dice así: “No existe organismo en el mundo que no baje de peso” y creele porque es cierto. Nosotros mismos lo hemos experimentado con muchos pacientes que afirmaban desesperadamente no puedo adelgazar y luego lograron su objetivo. Entonces tu segundo paso para lograr el éxito es creerlo y afirmar con convicción puedo adelgazar, quiero adelgazar!!!

 Más amigos

Tercer Amigo: EL CAMBIO: Este compañero le robo una frase a Albert Einstein y dice así: “No se puede obtener diferentes resultados utilizando siempre la misma fórmula”. Entonces es lo mismo decir , “no puedo adelgazar si sigo comiendo lo mismo que hasta ahora”. Tu cuerpo cambia si modificas tu forma de alimentarte, pero alégrate, el cambio es posible. De hecho muchas de ustedes fueron madres, también criaron hijos con sacrificio, estudiaron, tienen un trabajo duro o dejaron por ejemplo el cigarrillo. Obtuvieron logros en la vida que a nuestro juicio son quizás más difíciles que alimentarse sano. No estás de acuerdo con nosotros? Entonces para resumir Cambio de alimentación= Cambio de cuerpo. Entonces tu tarea en puedo adelgazar será que cambies tu objetivo de : dietas rápidas por dietas saludables. Te aseguramos que será más efectivo.

Cuarto Amigo: CONSTANCIA: Este es el último amigo de puedo adelgazar y en esta frase se resume su pensamiento “ El único lugar en el cual el éxito esta antes que el trabajo es en el diccionario” Entonces una buena técnica para adelgazar rápidamente es la constancia. Crees que: ¿Sin constancia se pueden conseguir muchos logros? Recuerda la constancia es tu amigo. Yo no tengo ese amigo contestarás, soy inconstante !!!! Te diré algo, la constancia se aprende, existen técnicas médicas muy efectivas, estimulantes que se implementan en obesidad para que logres mayor constancia

Puedo adelgazar versus quiero adelgazar

Para terminar el ejercito completo de cuatro amigos suena así : Puedo adelgazar y mantener el peso deseado en el tiempo si realizo un cambio y tengo constancia en mi objetivo.Finalmente y con la intención de haberte ayudado a entender que no existe la magia, sino métodos científicamente comprobados que te ayudarán

Si realmente dices a diario, yo quiero adelgazar y nunca  puedo adelgazar”  un consejo sano y que te llevará al éxito es: evita las dietas para adelgazar de moda, no intentes adelgazar en una semana.
Verás que en poco tiempo cambiarás tu visión. Y en lugar de afirmar no puedo adelgazar, te quedarás con el dulce sabor de puedo adelgazar.

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