No Puedo Adelgazar…Esta nota fue realizada para ti. Tu que luchas constantemente por tu peso.Que no entiendes las causas de porque no adelgazas ya que te privas a menudo de comer los alimentos que más te gustan. Te tenemos una buena noticia: Ningún organismo no baja de peso. Como Obesistas que somos esta afirmación queremos que la tengas en claro, para que no te desanime.
Sin embargo, en tu lucha constante con la balanza, has oído frecuentemente alguna de estas frases típicas: “Tomo agua y engordo”, ”no como tanto como para este peso”, “ mi problema es solo hormonal”. Bueno para ti, te repito, ninguna persona no baja de peso ¿Quedó claro?
No Puedo Adelgazar: 5 Razones
En este video nuestra intención es mostrarte, las cinco causas más frecuentes de porque tanta gente afirma, “no puedo bajar de peso”.
Si realmente hace un tiempo que estás intentando adelgazar y no lo estás logrando. Para ti que se sientes frustrado, ya que realizas esfuerzos con resultados relativos. O ves flaquear tu voluntad, te invitamos a que analices este video. Entre las cinco causas que te estamos presentando, ten por seguro que alguna de ellas te está tocando muy de cerca.
Una vez que localices cual o cuales son las causas de tener ese peso no deseado, te recomiendo prestes atención al final del video.Así entenderás que bajar de peso no es imposible pero tampoco es un pase de magia, ya que si engordar te llevó tiempo, adelgazar también. No es un proceso instantáneo ni un trámite de 15 días. Si adelgazaste tres o cuatro kgs en 15 días probablemente los vuelvas a subir en ese tiempo ( si no tomas las medidas necesarias) .O aún en menor tiempo. Allí es cuando sobreviene el desánimo, el abandono, los complejos. Por ello en esta enfermedad, el apoyo debe ser una de las piezas fundamentales de este rompecabezas.
Para ti; que crees que adelgazar y mantenerse es imposible; te dedicamos este video.Y recuerda:
“LO IMPOSIBLE SOLO TARDA UN POCO MAS”
Si nuestro video te dejó alguna inquietud, te agradeceremos nos dejes tu comentario. ¡Muchas gracias!
Dra Raquel Medina
Dr Esteban Marinho
10 Comments
ESPERANZA
enero 8, 2012Raquel muy bueno el video.
Una vez mas hacerse cargo de de uno mismo y no poner excusas en algo tan importante como es nuestra nutricion.
La analogia con el triciclo es francamente excelente.
Muchas gracias y un fuerte abrazo.
Esperanza
Puedo Adelgazar
enero 13, 2012Hola Esperanza, me alegro que estemos en la misma sintonía. “Hacerse cargo” es el primer e indispensable paso que tenemos que dar. En todo no? Un fuerte abrazo y gracias por tu aporte (:D Raquel
Sie Espectáculos
enero 2, 2012Y es que queremos bajar como mínimo en el mismo plazo que engordamos y eso, ya he comprobado que no es así, pero si se consigue viene el efecto rebote y entonces engordas más que cuando empezaste a bajar. Parece un tema peliagüdo que tiene mucho que ver con la voluntad y esta con la acción. Esteban, y una pildorita milagrosa? je, je.
Puedo Adelgazar
enero 4, 2012Hola Juan, nunca habrá una pástilla milagrosa. De hecho hay muchas que bloquean diversos mecanismos del hambre pero hacen muy mal a tu organismo. Quizás aún peor que mantener un ligero sobrepeso. Un abrazo
Esteban
Eleonore-posicionamiento
enero 2, 2012Esteban bajar de peso es dificil porque llevamos años haciendolo y hemos aprendido subir de peso. Por ejemplo voy a una fiesta infantil empiezo comiendo zanahorias, pero por platicar no me doy cuenta que empiezo a comer papitas.
Si se que debo modificar mis habitos por eso quiero aprender con ustedes esos pasitos para pasar a andar en bici y no empezar con bici. Esa mefatora me gusto mucho
Puedo Adelgazar
enero 14, 2012Hola Eleonore, me alegro que te guste,es así. Para aprender a caminar en este asunto de la comidatienes que saber que el deseo por las grasas lo tendrás siempre. Así que la idea es cambiar de hábitos que se puede. Un abrazo
Esteban
marketing con video
diciembre 31, 2011Hola Raquel
Excelente video, de verdad que siempre aprendo cosas nuevas con ustedes. Esas 5 causas realmente que son muy comunes pero es importante saber el porque.
Lo importante es cambiar de hábitos, de aprender a comer bien y no saltarnos pasos como bien dices.
Muchas gracias y un abrazote
Yadira
Puedo Adelgazar
diciembre 31, 2011Hola Yadira, claro es básico, aveces nos olvidamos de lo básico y estamos todo el día con una calculadora controlando las calorías . Gracias Un beso grande
Raquel
Técnicas Para Hablar En Público
diciembre 28, 2011Muchas Gracias por su excelente información, indiscutiblemente podemos bajar de peso, pero tomamos las “causas” como justificaciones para continuar comiendo y por supuesto subiendo de peso. Necesitamos tomar una decisión determinante y tener la constancia de cuidar lo que comemos. Así como los hábitos adecuados de alimentación.
Un abrazo…
Esperamos más información valiosa.
Miguel
Puedo Adelgazar
diciembre 31, 2011Gracias Miguel por tus palabras y por supuesto hay que ponerle buena gasolina a nuestra “máquina” Un saludo caluroso.
Esteban
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