Pequeños Cambios Grandes Logros
Pequeños cambios, grandes logros.En los tiempos que corren y la aceleración que ha vivido el mundo en estos últimos años, hace que vivamos en un stress permanente. Nuestro tiempo de relax o descanso parece mínimo al lado de todas las preocupaciones que tenemos cotidianamente. Nuestros proyectos u obligaciones personales ocupan todo nuestro tiempo. Entonces inevitablemente,…
Dos son Mucho más que Dos
Adelgazar rapidamente.Algunas semanas atrás en la nota de Puedo adelgazar causas de obesidad: El huevo o la gallina planteamos un debate sobre cual es la causa más importante para mantener un peso adecuado: La alimentación o la actividad física. Hoy en Puedo Adelgazar intentaremos esclarecerte algunos puntos de manera práctica. Puedo Adelgazar de vacaciones Como…
Bajar de Peso en el Embarazo.¿ Se Puede?
Bajar de peso en el embarazo, la pregunta de muchas. Es frecuente observar mujeres con cierto sobrepeso ( acumulado hace tiempo ) que reciben la noticia de que están embarazadas. Pareciera que basta con decir “embarazada” y uno entra en un estado de caos, confusión y desesperación. Comienzan los llamados por teléfono a amigas, nutricionistas…
Puedo Adelgazar : Pasos Exitosos Para Adelgazar
Pasos exitosos para adelgazar .Puedo Adelgazar te pregunta ¿ Has realizado muchas dietas y con ellas no has logrado tu objetivo? Si es así, probablemente pienses : No puedo adelgazar si frecuentemente caigo en la tentación, me salgo de la dieta y como. Te preguntaste si el problema es que está utilizando métodos antiguos para…
Causas de Obesidad: Que Nació Primero¿ El Huevo o la Gallina?
Todos afirmamos sin miedo a equivocarnos que una de las causas de obesidad más importantes es que consumimos mucha cantidad y mala calidad de alimentos comparado al gasto de energía diarios. Ese sobreconsumo de energía ( calorías consumidas ) al no ser gastadas, se acumularán en pequeños depósitos expandibles llamadas células grasas. Estas células grasas…
¿Qué Hago si mi Hijo Tiene Sobrepeso?
Obesidad Infantil.Muchos padres de familia se preguntan que hacer con su hijo con exceso de peso, diagnosticado por el Pediatra y su posterior derivación a un nutricionista. Es bien sabido que el 80% de los niños obesos entre los 10 y 13 años que no son tratados serán en un futuro adultos obesos. Probablemente te…
¿Su Hijo Tiene un Peso Saludable?
La obesidad infantil ya es una enfermedad extremadamente frecuente entre nuestros niños y en progreso constante. En Argentina, en el año 2000 su prevalencia era de 7,2 %. Actualmente en el 2010 y según las últimas estadísticas el 29 % de los niños en edad escolar sufre de sobrepeso y el 17% obesidad. Como habrás…
¡Conozca en Video los Beneficios de la Actividad Física!
Sedentarismo… el enemigo silencioso. En esta nota del día de hoy nuestra intención es recordarte, por medio de un video, los beneficios de realizar actividad física con regularidad. Probablemente te sorprenda con los beneficios que su práctica le da a tu cuerpo. Primeramente queremos decirte que, el ejercicio físico es necesario si quieres vivir…
