El síndrome metabólico, llamado anteriormente síndrome X, es una enfermedad relativamente nueva que ha captado la atención a finales del siglo XX y comienzos de este siglo por parte de investigadores, endocrinólogos diabetólogos y obesistas.

 Síndrome Metabólico: Su frecuencia

Es variable, según país, edad, sexo. Pero estamos en condiciones de decir que su frecuencia es elevadísima. Tan es así que dudamos mucho que algún miembro de su familia y varias personas allegadas a usted no cumplan con los criterios de síndrome metabólico. El estudio NHANES III (National Health and Nutrition Examination Survey) concluye que su frecuencia es  alrededor de 30% de los adultos de 50 años aparentemente sanos. Teniendo en cuenta que ese estudio fue hecho a los finales de los 90. Se calcula que actualmente rondaría el 40%.

Síndrome metabólico:¿ Cuál es su causa?:

Los fenómenos clínicos que identifican al síndrome metabólico tienen una causa común, y esta es

El aumento del tejido adiposo.

Ese aumento de tejido adiposo en el síndrome metabólico debe de poseer dos características: Dichas características son referidas al tamaño de sus células  y la localización de dicho tejido.

TAMAÑO DE LAS CELULAS El tejido adiposo estará formado por células grasas denominadas adipocitos. Estos adipocitos crecen debido a que engordamos. Este proceso de crecimiento se denomina hipertrofia. El “adipocito hipertrofiado”  secreta un sin número de  sustancias que producen el síndrome metabólico

LOCALIZACION DEL TEJIDO: También es de suma importancia. La grasa de localización intraabdominal causa con mucho más frecuencia síndrome metabólico que la grasa femoroglutea ( caderas)

Síndrome metábolico: Como identificarlo (Diagnóstico)

Utilizaremos los criterios diagnósticos según el ATP III – NCEP ( National Colesterol Education Program 2001)

Obesidad abdominal: Cintura >88 cm (mujeres) o >102 cm (hombres)
Presión Arterial: Igual o mayor a Sistólica 130 mm Hg, Diastólica 85 mm Hg
Triglicéridos: Igual o mayor a 150 mg%
Colesterol HDL: Hombres menor a 40 mg, mujeres menor a 50 mg
Glucemia en Ayunas: Igual o mayor a 110mg%

Estos son los 5 criterios para tener Síndrome metabólico. De los cinco con tener tres de ellos ya tenemos síndrome metabólico

Algunas aclaraciones prácticas:

El perímetro abdominal debe medirse a nivel del ombligo
La presión arterial sistólica es la comúnmente llamada máxima y la diastólica la mínima
El colesterol HDL es el “bueno” por lo tanto mientras más tenga mejor
Triglicéridos, glucemia y colesterol HDL puede encontrarlos en algún análisis de rutina reciente
No sirve para diagnóstico el colesterol total ni el LDL ( colesterol malo )

Síndrome metabólico: Consecuencias:

Podemos definirlas de esta manera: “La enfermedad cardiovascular y la mortalidad por todas sus causas están muy aumentadas en personas con síndrome metabólico, aún en ausencia de aparente de enfermedad cardiovascular y de Diabetes”( Estudio Kuopio cuyo autor es un prestigiosísimo epidemiólogo Finlandés llamado Tuomilehto )

Traduciendo entonces: Un paciente con síndrome metabólico tiene  enfermedad cardiovascular aunque se sienta sano y tiene grandes probabilidades  de sufrir  un evento cardiovascular ( infarto, angina de pecho, muerte súbita o accidente cerebro vascular )

Cuídese entonces, ya que a veces solo una “pancita” puede ser el único criterio visible de esta enfermedad

“La identificación prevención, identificación temprana y tratamiento del síndrome metabólico implican un desafío mayor para los profesionales de la salud, que enfrentan una epidemia de sobrepeso y hábitos de vida sedentarios”.
Autor: Dr. Jorge Braguinsky de: Síndrome metabólico…¿ Enfermedad metabólica?

Dr Esteban Marinho

12 Comments

  • Esperanza

    Reply Reply May 9, 2012

    Muchas gracias por tan valiosa información.
    Muy gratificante e intrigante la manera de exponerlo.
    Es muy importante que llegue a cuanta más gente mejor.

    Un saludo

    Esperanza

  • Eduardo Nieto

    Reply Reply May 9, 2012

    Excelente artículo mis docs; pues les cuento que justamente en esta semana culmino algunos análisis y entonces corroboraré lo que uds ponen allí como valores indicativos del SM. Luego les cuento eh? Los felicito porque es excelente información para tenerla en cuenta. Un abrazo

  • Ivonne Zazueta

    Reply Reply May 9, 2012

    Muy Buena Información, muchas gracias por compartirla con todos sus seguidores…
    Ivonne Zazueta

  • multinivel

    Reply Reply May 11, 2012

    Esta información nos ayuda mucho. Y tomar en cuenta los puntos que mencionan, como dicen muchas veces “pensamos” que estamos bien pero no hay nada como hacer unos analisis.

    Gracias!!!
    Yadira

    • Puedo Adelgazar

      Reply Reply May 24, 2012

      Hola Yadira, en tu caso estás bien, esto te sirve para más adelante ja ja cuando te pongas más viejita. Un saludo

  • Ramón Cifre

    Reply Reply May 11, 2012

    Pues voy ahora mismo a medirme y a pedirle los análisis a mi médico pues no tenia ni idea de que esto pudiera ser tan peligroso. Está súper la información, es algo que me ha sorprendido pues no es de dominio público y debería de serlo. Gracias.

  • María Alejandra Paschetto

    Reply Reply May 11, 2012

    Como dicen ustedes, prevenir es lo mejor: comida sana y mucha actividad física! Gracias por este artículo, muy bueno.

    • Puedo Adelgazar

      Reply Reply May 24, 2012

      Gracias a vos Alejandra por tu participación. Un gran saludo

  • Pepe Gil

    Reply Reply May 19, 2012

    Una informacion muy interesante

    • Puedo Adelgazar

      Reply Reply May 24, 2012

      Gracias amigo Pepe, un gran abrazo

  • Juan Carlos Amarilla

    Reply Reply July 30, 2012

    Dres. Raquel y Esteban, la verdad esta buenisimo el artículo y me acabo de medir la cintura: 124 cms, estoy 22 encima de lko normal, y tengo presión 130/80 casi siempre o 120/80 algunas veces, mis colesteroles están altos y la última vez que me hice un laboratorio tenía glucemia alta, ahora no tengo lso estudios encima.
    Ya baje con Uds. 14,300 Kgs., no me quiero ni imaginar cuanto tendría de cintura, pero en buena hora que leí este artículo.
    Para reducir la pancita siendo que soy sedentario, que jercicios me aconsejan?.
    Gracias a ambos.

    • Puedo Adelgazar

      Reply Reply August 1, 2012

      Hola Juan Carlos, te recomendamos que hagas lo que puedas. Que aumentes tu NEAT y además que te programes alguna actividad, caminar, ir al gimnasio, depende de tus tiempos. Recordá siempre algo ” El 20% de algo es más que el 100% de nada” Un abrazo

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