Un Hombre Moderno “Habitual”

Sindrome Metabólico…Yo soy Jorge, el esposo de Marisa, la chica de la nota anterior. Me pidió que cuente en este espacio de salud como transcurre un poco mi vida.
La verdad es que a estas cosas de la alimentación yo no le doy mucha importancia, pero aclaro que tampoco soy un desastre comiendo. Como cuando tengo hambre, no soy un glotón. Actualmente tengo 45 años. Toda mi vida hice deporte ( fútbol ) 2 veces por semana, hasta que me casé. Actualmente lo hago una vez por semana, los jueves más precisamente. Nos reunimos un grupo de amigos a jugar al futbol. La realidad es que transpiramos bastante. De hecho mis compañeros de equipo me dicen que para mi edad estoy bastante bien.

Después del partido,tomamos un par de cervezas, tranquilos y una picadita antes de ir a casa para la cena. Por cierto no como mucho, al lado de otros que no quiero nombrar, soy un príncipe con la bebida y la comida. Como  soy abogado, mi vida es muy irregular. Por lo que tampoco tengo tiempo para sentarme mucho a comer. Ni de hacer actividad física, salvo el fútbol semanal que, como les dije corro mucho.

Nunca desayuno por ejemplo. Me levanto temprano y ya parto a mi estudio. Por la mañana, fácil 3 o 4 cafés bebidos. Llega la hora del almuerzo y muchas veces . A menos que tenga que almorzar con algún cliente. Y ahí si vamos a alguna parrilla o algún lugar lindo donde se coma bien . Las verduras mucho no me gustan…no me gustan nada. Salvo el tomate y la lechuga en un asado. Así que siempre acompaño con papas. El resto del día generalmente no como nada.

Entre 19 y 20 llego a casa, generalmente muerto de hambre, así que personalmente me encargo de un par de rodajas de salamín y queso con algún pancito . El vino no me desespera pero un vasito de vez en cuando, me tomo. La cena es muy variada: milanesas, carne al horno, pastel de papas, pollo ( la piel me encanta) bondiola de cerdo. Y siempre con papas, en puré o al horno, y cuando los chicos piden acompañamos con papas fritas. Delivery 1 o 2 veces por semana. A diario no como postres ; salvo cuando salimos a cenar.

En peso estoy bastante bien, peso 95 kg pero mido 177 cm, no estoy gordo, algún kilito de más. Lo que si, tengo pancita que probablemente sea por la edad.

Marisa hace un par de semanas me arrastró al clínico. En realidad es mi amigo y cliente así que decidí ir. Estoy bien, no siento nada, corro en la cancha, duermo poco, 6hs por mi trabajo. Pero no estoy cansado. Claudio, mi amigo el doctor bastante agradable en la consulta, me preguntó cuanto fumaba: “10 cigarrillos por  día Claudio….bueno en realidad 15….. no es tanto”. Me tomó la presión,  me pesó….96,2 ( aumenté un poquito )  y me midió la panza ( perímetro abdominal le dicen ellos). Me realizó un Electrocardiograma , RX de tórax y me solicitó análisis.

Sindrome Metabólico…

Luego de 45 minutos, nos despedimos. Me dijo: “Sos un hombre habitual” y se rió. Me fui tranquilo. Hay que esperar los análisis pero, me siento muy bien. No me quedó muy claro lo de “hombre habitual” pero no debería ser nada malo.

Hoy me llamó y me dijo: “Tengo tus análisis Jorge, acercate al consultorio que te explico” Me puso nervioso. Adelantame algo le contesté. Tenés un “Sindrome Metabólico”, vení y te cuento. La verdad es como si no me hubiera dicho nada, solo me puso nervioso. Esta tarde voy para allá, deséenme suerte.

Tienes una opinión, me gustaría que la compartas. En la próxima sabremos cual es la enfermedad que tiene Jorge.

Dr Esteban Marinho

 

 

14 Comments

  • Esperanza

    Reply Reply mayo 4, 2012

    Esa manera de comer tan desordenada no es nada beneficioso para la salud.
    La barriga cervecera que se dice aqui en España o algunos la denominan la curva de la felicidad, lo único que hace es comprimir todos los órganos internos y hacer trabajar en exceso a nuestro amado corazón.

    Muchas gracias por hacernos participes a todos.

    Un abrazo.

    Esperanza

    • Puedo Adelgazar

      Reply Reply mayo 6, 2012

      Ho´la Esperanza, así es, aca también se le denomina así y hace muy mal como verás en el próximo artículo. Un gran saludo y gracias por estar con nosotros siempre

  • Eduardo Nieto

    Reply Reply mayo 3, 2012

    Pues para mí Jorge si bien puede ser algo típico, diría que está gordito a pesar de jugar al futbol una vez por semana. Pues tiene hábitos no muy sanos (diría yo) y considero que sí, que efectivamente está gordito por cuanto yo peso 85 kilos y mido 1,80 y así y todo por allí se me hincha un poquito la panza. Además lo de las picaditas te mata, es cierto; es una costumbre muy arraigada entre nosotros, pero es cierto que hay que medirse no? Bien, esperaré con ansias cuál es el resultado de esos análisis y de la llamada del médico, para decifrar lo del síndrome metabólico, ok?? un fuerte abrazo y felicitaciones.

    • Puedo Adelgazar

      Reply Reply mayo 6, 2012

      Ja ja Eduardo, nosotros los argentinos entendemos de picadas. En la próxima te cuento lo de las medidas y te medís también vos!!!! Un abrazo y gracias

  • Ramón Cifre

    Reply Reply mayo 3, 2012

    Es un caso muy frecuente de malos hábitos y desorganización alimentaria. Aún lo salva el hecho de que regularmente haga ejercicio pero eso no resulta suficiente si los aportes a tu organismo no son los correctos. Yo estuve muchísimos años en alta competición y jamás adelgacé, comía como un leon y culaquier cosa, cuando lo dejé engordé más de 25 kg. Este hombre tiene el metabolismo hecho polvo de los años que lleva con unas costumbres sistemáticas negativas. Pero siempre nos intentamos engañar a nosotros mismos, así somos.

    • Puedo Adelgazar

      Reply Reply mayo 6, 2012

      Hola Ramón, en el caso de nuestro muchacho, yo no estaría tan seguro de que jugar al fútbol 1 día a la semana le hace bien. más bien me asustaría que un hombre sin estado físico, fumador y con síndrome metabólico corra una hora seguida!!!! Me parece que no tiene preparación para eso y puede sufrir un evento cardio-vascular. Te mando un gran abrazo

  • alexander

    Reply Reply mayo 2, 2012

    casi y me quedo con la duda!.. ya me estaba identificando en la manera de comer aparte de que tengo la mitad de la edad y si me gustan las verduras! saludos!

    • Puedo Adelgazar

      Reply Reply mayo 6, 2012

      Hola Alexander, excelente que te gusten las verduras, tienes un punto a favor ya en todo esto de cuidarnos. Un fuerte abrazo

  • multinivel

    Reply Reply mayo 2, 2012

    Creo que sus hábitos alimenticios son muy malos, por que no tiene sus tres comidas normales durante el día? Eso de no desayunar esta terrible. Definitivamente debe cuidar su alimentación. Como dice Liliana, tiene que ir a su consultorio.

    Gracias
    Están increíbles sus artículos, espero el siguiente para saber la enfermedad de jorge

    Yadira

    • Puedo Adelgazar

      Reply Reply mayo 6, 2012

      Gracias Yadira, en estos días sale el segundo capítulo. Le tendría que haber puesto un nombre como Jorge Luis ( como usan allá) digo para hacerlo más internacional. Un abrazo

  • SANDRA

    Reply Reply mayo 2, 2012

    Me intriga saber como termina la historia…pero por ahora le recomendaria que los visite, es bastante desordenado ja ja, nos vemos.

    • Puedo Adelgazar

      Reply Reply mayo 6, 2012

      Hola Sandra, ya vas a aprender que es el sindrome metabólico. A veces uno come mejor que Jorge e igual lo tiene. Un beso

  • Liliana Ferreres

    Reply Reply mayo 1, 2012

    Jorge no se priva de nada…. papas…. grasa del pollo,,,, el salamín… la picadita…. la cerveza…..papas fritas (la excusa de los chicos)…. yo le aconsejaría que vaya a tu consultorio Esteban…. gracias por todo…. un beso enorme…..

    • Puedo Adelgazar

      Reply Reply mayo 6, 2012

      Así es Liliana, pero no está tan gordo y juega al fútbol una vez por semana, que opinión te merece???? Un beso grande

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