Los Gritos del Silencio

¿Usted escucha a su cuerpo?  De hecho él nos habla y nosotros no lo oímos. Y lo más triste es que habla mucho sin obtener respuesta alguna. No solo nos habla, a veces nos advierte y otras veces nos grita y nosotros nada. Cada parte de su cuerpo nos avisa que el asunto no anda…

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Cuídese- Video Presentación

En este encuentro y por medio de un nuevo video lo invitamos a que reflexione unos minutos y piense en  el trato  que realmente estamos dándole a nuestro  cuerpo- envase. Después de verlo, comprenderá como él nos responde con tanta fidelidad, al igual que un perro a su amo. ¿Está recibiendo un buen trato nuestro…

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Diabetes y Obesidad: Enfermedades mellizas

¿Cree usted que la diabetes y la obesidad están relacionadas? Si su respuesta es afirmativa, está en lo correcto. Efectivamente algunos conceptos médicos hablan de diabesidad ( diabetes + obesidad) unificando ambas enfermedades o llamándolas enfermedades mellizas. Estadísticamente cada vez hay más diabéticos. Pero atención debe usted distinguir entre la diabetes mellitus tipo 1 que…

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Que Alimentos Elegir para Comer Sano

¿Usted conoce el colegio de sus hijos, sus amistades, el talle  de su ropa, o el número de calzado? Seguramente la respuesta será un rotundo SI. Perfecto, usted se preocupa por sus hijos. Ahora le formulo otra pregunta: ¿Usted conoce la composición nutricional de lo que come su hijo ? La mayoría contestará que….mmmm…. no…

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¿Manteca o Margarina?

Un mito a desmitificar hoy es: ¿Qué producto engorda más la manteca o la margarina vegetal. Trataremos entonces de dilucidarlo. Ambas son grasas y ambas engordan pero….hay diferencias. Si que las hay. Preste atención a esta nota y sabrá como escoger a la hora de las compras. La manteca es un extracto de  grasa de…

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Nuestro Cuerpo- Una Máquina Amiga

] Estamos seguros que varias veces usted comparó su cuerpo a una máquina. De hecho …es una máquina. Es su envase en el cual usted vivirá toda su vida 70, 80 o mejor 90 años. La pregunta de hoy es: ¿Cuanto cuida usted a su cuerpo? Pensemos que nuestro organismo es una maravillosa máquina que…

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¿Porque Engorda el Ser Humano?

Toda persona que tiene problemas con su peso  seguramente ha realizado más de una dieta y más de una vez ha vuelto a engordar. Probablemente  todos hemos pasado por esa situación de creer que nunca más vamos a engordar. Algunos bajaron 5, 10, 15 kg  o más y realmente es digno de nuestras más grandes…

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¿Usted Cuida su Cuerpo?

En realidad la obesidad es considerada por la OMS desde 1994 una enfermedad que abarca todo el mundo, esto es una pandemia, ni siquiera una epidemia. Esta enfermedad tuvo su punto de partida en EEUU y  fue esparciendose hacia todos los continentes rápidamente.  De acuerdo con las últimas estadísticas el 60% de los seres humanos…

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