Puedo Adelgazar : Pasos Exitosos Para Adelgazar

Puedo adelgazar le pregunta a usted: ¿ Ha realizado muchas dietas y  con ellas no ha logrado su objetivo? Si es así usted probablemente piense : No puedo adelgazar si frecuentemente caigo en la tentación, me salgo de la dieta y como. Se preguntó si el problema es que está utilizando métodos antiguos para adelgazar.…

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Causas de Obesidad: Que Nació Primero¿ El Huevo o la Gallina?

Todos afirmamos  sin miedo a equivocarnos que una de las causas de obesidad más importantes es que consumimos mucha cantidad y mala calidad de  alimentos  comparado al  gasto de energía diarios. Ese sobreconsumo de energía  (  calorías consumidas )al no ser gastadas, se acumularán en pequeños depósitos expandibles llamadas células grasas. Estas células grasas o…

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¿Qué Hago si mi Hijo Tiene Sobrepeso?

Muchos padres de familia se preguntan que hacer con su hijo con exceso de peso, diagnosticado por el Pediatra y su posterior derivación a un nutricionista. Es bien sabido que el 80% de los niños obesos entre los 10 y 13 años que no son tratados serán en un futuro adultos obesos. Probablemente le ocurrió…

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¿Su Hijo Tiene un Peso Saludable?

La obesidad infantil ya es una enfermedad extremadamente frecuente entre nuestros niños y en progreso constante. En Argentina, en el año 2000 su prevalencia era de 7,2 %.  Actualmente  en el 2010 y según las últimas estadísticas  el 29 % de los niños en edad escolar sufre de sobrepeso y el 17% obesidad. Como usted…

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¡Conozca en Video los Beneficios de la Actividad Física!

  En esta nota del día de hoy nuestra intención es enseñarle o recordarle, por medio de un video, las bondades  de realizar actividad física con regularidad. Probablemente se sorprenda con los beneficios  que su práctica le da a su cuerpo. Lo invitamos a verlo, no sin antes aclarar algunos conceptos y des-mistificar otros. Primeramente …

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¿ Son Utiles los Productos y Recetas Lights? Seis Importantes Tips

Si usted tiene sobrepeso y lucha contra él todos los días. Si su lucha consiste en comprar todos los productos dietéticos que figuran en el mercado, por ejemplo chocolates, galletas, helado y sin embargo no obtuvo los resultados esperados: Este video es para usted. Pero antes le daremos una breve introducción al tema. Como en…

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No Puedo Adelgazar: Cinco Fundamentales Razones

Esta nota fue realizada para usted. Usted que lucha constantemente por su peso y que no entiende las causas de porque no adelgaza ya que se priva a menudo de comer los alimentos que más le gustan. Para usted le tenemos una buena noticia: Ningún organismo no baja de peso. Como Obesistas que somos esta…

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Socorro: Tips para estas Fiestas

Esta semana y la que viene son las fiestas de fin de año y seguramente nos plantearemos una serie de preguntas: ¿Qué y cuánto como? ¿De qué manera me manejo? ¡Voy a engordar muchísimo! Tranquilos, no entremos en pánico, vamos a tratar de esclarecer algunos conceptos y así planificar nuestra conducta alimentaria. Comencemos aclarando algunos…

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